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TACTICAL STORY

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제목 플레이트 캐리어 캠페인 『불볕 더위를 흐르는 땀으로!』
작성자 온택티컬 (ip:)
  • 평점 0점  
  • 작성일 2018-08-03 09:40:02
  • 추천 3 추천하기
  • 조회수 247




!! 불볕 더위를 흐르는 땀으로!!
주 1회 / 매주 화(火火火)요일은 중량조끼 입는 날!!
Weight Vest Wednesday Workout of the Day #1
- 도전 -
★ 크로스핏 + 러닝! 버닝!
1. 샌드백 토스 X 10
2. 푸쉬업 X 50
4. 1마일 러닝 (1.6Km)
3. 스쿼트 X 50
5. X 3 SET
끝나지 아니한자 플레이트 케리어 벋지 아니한다.

GO GO GO


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